冬季特別講座を開催しました

高松から日本ヨーガ道友協会会長の倉本英雄先生が来てご講話くださいました。

骨の刺激で得られる効果を詳しくお話いただき、座ったままで出来るエクササイズをたくさんご指導いただきとても有意義な時間になりました。