大阪ヨーガ道友会

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100歳までの生きがい作り
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ヨーガの四原則

「体位法」は、萎縮して硬くこわばりがちな体をやわらげ、
「呼吸法」は、張りつめ昂った神経をくつろがせ、
「瞑想法」は、イライラ、セカセカ・・・といった
こころの落ち着かない状態を鎮め、やすらぎの世界へと誘ってくれます。

ゆっくり動かし、最後のポーズは
しばらくキープします。
動きと呼吸は
連動させます。
意識は体に向け、
自分の感覚を尺度に。
ポーズが終わったら
一度休んで、弛緩を大切に。

ヨーガ指導者養成講座

指導者及び指導者を目指す方を対象に指導者としての研修を行います。

大阪ヨーガ道友会の活動

名の講師が講座を開いています
の会場でレッスンを行っています

今後の予定

  • 10月13日 森林浴ヨーガ (服部緑地公園)
  • 11月16-17日 第29回日本ヨーガ道友協会主催
    指導者養成講座(高松市・ホテルパールガーデン)
  • 12月 倉本先生特別講演会「命輝くヨーガ健康法」(中崎町教室)

お気軽にご参加ください

講座一覧

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第2.4火曜日 10:00〜 / 13:00〜 【講師】藪内 加奈子
第1.3木曜日 10:00〜 【講師】川端 ひろみ
毎週金曜日 10:30〜 【講師】柿塚 裕子
毎週金曜日 13:30〜 【講師】佐藤 真奈美
毎週土曜日 10:00〜 【講師】柿塚 裕子
第1.3土曜日 14:30〜 【講師】佐藤 真奈美
第2.4日曜日 10:30〜 【講師】北野 喜広

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毎週月曜 18:30~19:40

【講師】藪内 加奈子

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毎週月曜日 10:30〜 / 14:30〜
毎週木曜日 10:30〜 / 14:30〜 / 18:00〜
毎週土曜日 14:30〜

【講師】末永 智子/佐藤 真奈美/川端 ひろみ

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やすらぎのヨーガ(箕面市)

毎週金曜日 13:30〜 / 15:30〜

【講師】石阪 絹子

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みのお de 森ヨーガ

月1回の開催 日曜日 9:30〜
※詳しくはお問い合わせください。

【講師】石阪 絹子

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ニコニコヨーガ健康体操(西宮)

【上甲子園公民館】 土曜日 13:00〜
【段上公民館】 火曜日 10:00〜

【講師】松本 眞理

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健康長寿だれでもヨーガ(鴫野)

毎週水曜日 15:00〜 / 17:00〜

【講師】川端 ひろみ

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毎週月曜日 13:30〜

【講師】川端 ひろみ

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願正寺(平野)

毎週火曜日 10:00〜
第1.3土曜日 10:00〜

【講師】佐藤 真奈美

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スタジオアーリア(大東)

毎週木曜日 10:00〜

【講師】佐藤 真奈美

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第1.3水曜日 15:50〜16:30 / 16:40〜17:20

【講師】藪内 加奈子

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毎週火曜日 10:30〜

【講師】末永 智子

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第1.3土曜日 10:00~

【講師】末永 智子

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健康ヨーガ福島教室

第2.4火曜日 14:30〜

【講師】松井 正枝

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健康ヨーガ雲雀丘教室

第1.3金曜日 13:30〜

【講師】松井 正枝

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健康ヨーガ宝塚

第1.3月曜日 13:00〜

【講師】松井 正枝

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良整骨院(東大阪)

毎週火曜日 14:00〜

【講師】園田 けい子

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プライベートヨーガ(東大阪)

毎週火曜日 19:40〜
毎週水曜日 19:30〜
毎週木曜日 13:30〜
毎週水曜日 18:30〜

【講師】園田 けい子

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ヨーガ体操箕輪公民館

第2.4土曜日 10:30〜

【講師】園田 けい子

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大阪中河内農協女性会石切支部

第1.3.4木曜日 10:30〜

【講師】島田 佐和香

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らくりらヨーガ 赤井公民館

第1.3木曜日 13:30〜

【講師】島田 佐和香

大阪ヨーガ道友会

大阪ヨーガ道友会は、「日本ヨーガ道友協会」会長(香川県高松市)倉本英雄先生の指導で協会認定資格を持つインストラクターがヨーガ教室を開いている組織です。

日本ヨーガ道友協会

お問い合わせ

お気軽にご連絡ください

大阪市北区中崎西1-7−37

地下鉄谷町線 中崎町駅2番出口より徒歩2分

090-3725-3520

問い合わせ・ご予約は北野まで